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गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥â€à¤¥à¤¾ के दूसरे सपà¥â€à¤¤à¤¾à¤¹ में महिला के शरीर में बदलाव तो होते हैं पर यह बाहरी नहीं बलà¥à¤•ि अंदरूनी होते हैं। दूसरे हफà¥à¤¤à¥‡ के दौरान तो पता ही नहीं चल पाता कि महिला गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ है या नहीं। ये हैं कà¥à¤› लकà¥à¤·à¤£ जिनसे जाना जा सकता है कि आप पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥â€à¤¨à¥‡à¤‚ट हैं कि नहीं:
दूसरे सपà¥â€à¤¤à¤¾à¤¹ में महिला के पेट में à¤à¥à¤°à¥‚ण जीवन की शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤ हो जाती है।
गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ के पेट और हाथ-पैरों में à¤à¤‚ठन शà¥à¤°à¥‚ हो जाती है।
हर समय थकान महसूस होने लगता है।
बचà¥â€à¤šà¥‡à¤¦à¤¾à¤¨à¥€ का आकार बढ़ने से मूतà¥à¤° थैली पर दबाव बढ़ता है। इससे बार-बार पेशाब जाने की इचà¥â€à¤›à¤¾ पैदा होती है।
हाथ-पैरों में सूजन और बà¥à¤–ार बने रहना à¤à¥€ गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होने के लकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ में पà¥à¤°à¤®à¥à¤– है।
गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥â€à¤¥à¤¾ के दूसरे सपà¥â€à¤¤à¤¾à¤¹ के लकà¥à¤·à¤£
शरीर में बदलाव: अà¤à¥€ गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ दिन हैं, आपको अपने बà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥à¤Ÿ में à¤à¤¾à¤°à¥€à¤ªà¤¨ और दरà¥à¤¦ महसूस होगा। पाचन कमजोर होगा जिसकी वजह से गैस बनेगी। आपके शरीर का तापमान कà¥à¤› जà¥â€à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ हो जाà¤à¤—ा। चीजों को सूंघने की कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ बढ़ जाà¤à¤—ी।
बचà¥â€à¤šà¥‡ का विकास:पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥â€à¤¨à¥‡à¤‚सी के पहले हफà¥à¤¤à¥‡ में निषेचित अंडे में विà¤à¤¾à¤œà¤¨ हेाता। कोशिकाओं के इस गोले को विजà¥à¤žà¤¾à¤¨ की à¤à¤¾à¤·à¤¾ में बà¥â€à¤²à¤¾à¤¸à¥â€à¤Ÿà¥‹à¤¸à¤¾à¤‡à¤Ÿ कहते हैं। अà¤à¥€ à¤à¥€ आपका बचà¥â€à¤šà¤¾ महजा कोशिकाओं की à¤à¤• गेंद ही है।
अलà¥â€à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¾à¤‰à¤‚ड रिपोरà¥à¤Ÿ: पहले शà¥à¤°à¥‚आती हफà¥à¤¤à¥‹à¤‚ में बचे की कोई à¤à¥€ अलà¥â€à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¾à¤‰à¤‚ड इमेज नहीं आती।
डायट: आपको कबà¥â€à¤œ से बचने के लिठपरà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥â€à¤¤ मातà¥à¤°à¤¾ में पानी पीना चाहिà¤, हरी सबà¥à¤œà¤¿à¤¯à¤¾à¤‚, फल, साबà¥à¤¤ अनाज और दालों को अपनी डायट में शामिल करें ताकि परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥â€à¤¤ पोषण मिल सके। विटामिन सी वाले फल जरूर खाà¤à¤‚ à¤à¤¸à¤¾ करने से मॉरà¥à¤¨à¤¿à¤‚ग सिकनेस में फायदा होगा।
टिपà¥â€à¤¸: सà¥â€à¤µà¤¸à¥â€à¤¥ जीवनशैली अपनाà¤à¤‚, नशे वगैरह से दूर रहें। डॉकà¥â€à¤Ÿà¤° ने जो फोलिक à¤à¤¸à¤¿à¤¡ सपà¥â€à¤²à¥€à¤®à¥‡à¤‚ट दिया है उसे नियमित रूप से लेती रहें। तनाव से दूर रहें। हलà¥â€à¤•ी-फà¥à¤²à¥â€à¤•ी कसरत करें लेकिन जà¥â€à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ उछल-कूद से बचें। अà¤à¥€ कहीं यातà¥à¤°à¤¾ न करें।
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